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摘要： LED护眼灯真的能保护孩子眼睛吗？LED护眼灯真的能保护孩子眼睛吗？感谢邀请。LED护眼灯的护眼原理主要是从光源产生的“频闪”“蓝光”上做文章。光源的频闪率低可以有效缓解眼疲劳，产...

1. LED护眼灯真的能保护孩子眼睛吗？

LED护眼灯真的能保护孩子眼睛吗？

感谢邀请。

LED护眼灯的护眼原理主要是从光源产生的“频闪”“蓝光”上做文章。光源的频闪率低可以有效缓解眼疲劳，产生的蓝光较少可以减少对眼睛视网膜的***，从而达到护眼的目的。

从原理上来分析，LED护眼灯确实有一定的护眼功能，但是作用有限。毕竟，能否有效保护眼睛，不是由一盏台灯决定的。一般来说，台灯只要照度足够，色温适宜，对眼睛就不会造成很大的伤害。要保护视力，调整正确的坐姿和培养健康的用眼习惯更重要。

根据问题描述，如果新买的LED护眼灯特别刺眼的话，应该及时更换视觉上更舒适的台灯。购买护眼灯时，应尽量选择大品牌的产品，质量和品质都更有保障。购买时，可以试试打开手机的相机，对准灯源，手机中的成像会出现条纹状的光纹和闪动，这就和灯源的频闪及蓝光强弱有关。手机成像中条纹状的光纹和闪动较弱，就说明是比较好的台灯。另外提醒一点，现在很多人都有在使用充电式的台灯，其实充电式台灯在使用过程中，灯会慢慢变弱，亮度不稳定，所以，建议尽量选择直插式台灯。

台灯的使用方法也很重要。一定要注意，不要让光源直射眼睛。而且使用台灯的过程中，应有侧灯或者顶灯作为***光源，千万不要为了图方便或者为了省电，全房间就只留一个台灯。侧灯和顶灯能起到帮助降低频闪和蓝光对眼睛***的作用。台灯的位置也需要注意，一般如果是右手写字的话，台灯建议放在左前方，这样就不会又阴影。

学习灯、护眼灯、舒目台灯、护童学习灯……这些台灯真的能保护眼睛吗？5月16日，江苏省消协发布读写台灯对比试验结果。记者了解到，173批次台灯中，所有指标都符合要求的只有3批次。也就是说，所谓的“护眼灯”，98%都不靠谱。

作为孩子日常学习的好帮手，台灯一直在家庭用品中占据着重要地位。很多家长觉得，选择一个具有护眼功能的台灯，有利于保护孩子的视力。但通过对比试验发现，时下市场上琳琅满目的台灯，许多以高价格标榜着护眼功能，事实上“98%都不靠谱”，

作为消费者，我们再不能被“护眼”概念忽悠了，不能让“护眼灯”再糊弄我们的孩子了。同时，希望相关部门尽快出台关于读写台灯的相关标准，并将其生产、销售等环节纳入法治化轨道，强化监管，严格执法，为孩子的健康保驾护航。

很可惜，LED护眼灯并不能保护孩子的眼睛。曾有记者在市场上购买了3款不同的LED台灯，找到国家轻工业电光源材料质量监督检测中心，根据国际标准，分别对护眼灯的照度（照度不够就看不清，读书写字的时候容易引起视觉疲劳）、色温（色温越高，蓝光能量越多，眼睛受蓝光伤害的可能性也越大）和显色性（对物体颜色的还原性）进行检测。结果三款台灯均不符合相关标准。其实究其根本原因，还是由于国家并未出台统一的检验标准，无法从根本上把控LED护眼灯的质量，也为家长的选购造成了困扰。因而保护孩子的眼睛，不能迷信LED护眼灯，除了平时要督促孩子注意用眼卫生、养成良好的用眼习惯以外，还可以从补充眼睛营养入手。叶黄素是存在于植物中的类胡萝卜素，有高度的抗氧化能力，可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，预防重度近视及视网膜剥离，还能过滤电子产品屏幕所发出的蓝光，避免蓝光对眼睛的伤害。目前，叶黄素的护眼功效已经得到科学的认可。在一项针对视觉疲劳的研究中发现，服用叶黄素能减少频繁用眼所带来的疲劳不适感及压力指数。同时叶黄素对眼睛有重要的光损伤防护作用，可以在蓝光到达光感受器及视网膜的脉络膜血管层前削弱其强度、减少光子激发自由基的产生，能够有效降低手机、电脑等屏幕发出的蓝光对眼睛造成的伤害。由于食物中叶黄素的含量低、转化率不高，专家建议直接补充叶黄素补充剂，中国营养学会也推荐每人每天所需叶黄素10mg-12mg。在叶黄素类产品中，建议选择叶黄素产品，而不是叶黄素酯产品。来益叶黄素咀嚼片从万寿菊中提取高纯度天然叶黄素，每片叶黄素含量高达10mg，利用世界尖端微胶囊专利技术，将脂溶性的叶黄素转变为水溶性，产品可以直接被口腔和小肠吸收，生物利用度远高于膳食补充和叶黄素酯类产品，且对肝脏代谢无负担，适合青少年服用。